Soham Johansen

Åbningsklassen

Det er en kæmpe glæde at Tisvilde Yogafestival i år kan tilbyde en åbningsklasse med Soham fredag d. 9. august kl. 16.45.

Soham er en af Danmarks helt store yogapionerer. Med mere end 20 års undervisningserfaring i ryggen bliver han kaldt ’den moderne yogas fader’, og hans store sans for stil og yogafinesse har vundet ham og hans tidligere yogastudie, Hamsa Yoga Studio, en plads i top 25 “Best Yoga Studios Around The World”.

Soham

Soham trækker på viden fra et livslangt studie af yoga og en akademisk baggrund i bl.a. sanskrit, græsk, latin, arkæologi, historie og ayurveda samt en brændende interesse for naturen. Samtidig elsker han 5-stjernede hoteller, alt i leopardprint og alt med bobler!

Se Sohams mange yogavideoer på Yoga Stream.

Nanna Wagner

“Be true to yourself and everything will be ok”.

Nærvær

Nanna er en yogakapacitet i kraft af sit mangeårige virke som underviser både i Hamsa yoga og i dag i NOR, Nordic Health House.
Nanna uddanner yogalærere og har været med på Tisvilde Yogafestival helt fra start! Vi er glade og beærede over, at Nanna igen kommer og underviser på vores festival.

I år har vi valgt at lade Nanna undervise dem, der har meldt sig ind i Foreningen Tisvilde Yogaforening. Nannas klasse ligger fredag kl. 14.30 – 15.45. Du kan deltage i Nannas klasse uden festivalbillet.
Du skal bare betale 50 kr. til MobilePay 549099 og sende en mail til tisvildeyogafestival@gmail.com

Nanna Wagner

har siden 2007 mere end 10.000 timers uddannelse og undervisning bag sig. Så hvad der startede som en passion blev til en god gammeldags mesterlære i et fag med mange nuancer. Nanna har undervist et utal af klasser i København, til events rundt omkring i Europa og på yogalære uddannelser internationalt. Nanna formår at formidle yogaen på en måde hvor yogaen mærkes, opleves og integreres. 

Læs mere om Nanna på hendes hjemmeside – Path of the heart

Cédric Gorinas

Hjertet er der, hvor vi kan finde indgangen til vores indre visdom;
vores evne til at skelne imellem det,
der er dybt sandt for os,
og det, der ikke er.

Yoga for hjertet

Cedric vil undervise en klasse, hvor du bliver guidet igennem hjertets univers ved hjælp af et langsomt, men stærkt flow af asanas (stillinger) med et hjerte-centreret fokus.
Vi vil desuden lave ”yoga therapeutics” – små fif, du kan tage med hjem, som giver dig mere frihed i hjerteområdet.

Med Cedrics klasse får du en oplevelse af, hvad yoga kan: ikke blot en sund og helende form for motion, men også en adgang til de dybere lag i dit hjerte og en støtte til dit liv uden for yogamåtten.

Alle kan være med, også dig uden tidligere erfaring med yoga. 

Cédric Gorinas

Cédric Gorinas, ph.d. har undervist yoga og meditation i ca. 10 år i form af klasser, workshops, retreats, uddannelser og privattimer. Hans uddannelsesbaggrund dækker såvel yogateknik såsom østlig filosofi, kropsorienteret psykoterapi og årevis af træning i såkaldt ”alignment-baseret og hjerte-centreret yogametode.”
Cédric brænder for at hjælpe andre med at forbinde sig til deres indre visdom og opleve den dybe frihed og ”empowerment”, som han oplever yoga kan give én. 

Som tidligere akademiker og forsker, elsker Cédric at skrive om hvordan yogaen kan anvendes udenfor måtten og ind i vores daglige liv, som en måde at vågne op på.
Læs mere på heartwiseyoga.com.

Tina Fresco

“Formidling af yoga er en daglig glæde.
Det er her jeg kommer i flow.
Mit hjerte banker for at videregive de helt særlige oplevelser af livet, som yogaen kan være med til at give.”

Vijnana yoga

Tinas yoga starter med meditation og åndedrætsøvelser. Vi bevæger os langsomt i starten og bygger stille op til solhilsner og stående stillinger. Vijnana yoga style.
Tag gerne et tæppe med og en ekstra trøje, hvis morgenen er kold.

Melt

MELT er en gør-det-selv-metode til at hydrere bindevævet i kroppen og dermed undgå kroniske smerter. Til at melte benytter vi små bolde under hænder og fødder samt en særlig blød MELT-rulle. Læs mere om MELT på yogahouse.dk/melt.

Tina Fresco

Tina lever i en verden omgivet af  yoga. I Yoga House Helsinge underviser hun mange forskellige hold med mennesker i alle aldre og med forskellige kropslige udfordringer og konditioner. Tinas yoga er funderet i Vijnana yoga traditionen, men bygger på input fra rigtig mange forskellige undervisere fra ind- og udland. Yoga Festivalen er et resultat af Tinas drømme om, at yoga skal være for alle og at det at dyrke yoga “al fresco” er særligt foreneligt med yogaens hovedprincip om AHIMSA – ikke vold. At være udenfor omgivet af natur giver os en mulighed for at forbinde os til verden, til havet, til himlen, til jorden, til skoven, til luften og til hinanden. Når vi forbinder os til hinanden og til verden, når vi føler, at vi er en del af hinanden, så er det nemmere at forstå, hvorfor vi skal være gode ved hinanden og ved naturen. Så bliver det mere naturligt at finde bæredygtige måder at leve og fungere på.”

For Tina er yoga en daglig praksis og i høj grad en personlig udvikling, som indeholder meditation og åndedrætsøvelser såvel som asanas.

Leah Wrobel

OBS!!!
Leah underviser på engelsk

Connecting to the pelvis

Leah vil i år give en yogaklasse, hvor fokus er på at forbinde sig til bækkenbunden, mens vi bevæger os rundt i yogastillingerne. Det bliver en klasse med bevægelse og fokus på hvordan vejrtrækningen påvirker bækkenbunden. 

Leah underviser på engelsk.

Leah Wrobel

Leah er ligesom Tina Fresco og Annette Tzfanya uddannet Vijnana yogalærer fra Orit Sen Gupta.

Leah har specialiseret sig i at undervise i, hvordan vi bliver venner med vores bækkenbund.
Dette har hun skrevet en bog om og hun underviser i sine ugentlige klasser i København, gennem online kurser og en uddannelse for yogalærere i emnet.

Læs mere om Leah

Line Thanning

”Jeg har i mange år vidst, at jeg ville uddanne mig til yogalærer, og da jeg opdagede Kundalini yogaen faldt alle brikker på plads.
Det er her min ild brænder.”

Kundalini Yoga

I Kundalini Yoga arbejder vi med åndedrættet i form af forskellige vejrtrækningsøvelser, der er med til at berolige dit sind, skabe energi og øge din bevidsthed. Vi arbejder med mantraer, fysiske øvelser, afspænding og meditation.

Kundalini Yoga er for alle. Du behøver ikke have dyrket yoga før, alle kan være med i eget tempo og på eget niveau.

Børneyoga

Børne Yoga eller Yoga Childplay byder på sjov og ballade, ro og fordybelse. Masser af yogaøvelser, leg, grin og hjernegymnastik.

Børnene og deres voksne introduceres for forskellige vejrtrækningsteknikker, yogastillinger og meditationsformer. Al yogaen leges ind og er smagsprøver på hvad det vil sige at dyrke yoga senere i livet. I bund og grund “yoga-leg”.

Line underviser i Kundalini yoga i begge telte om lørdagen og i Børneyoga fredag eftermiddag.

Børneyoga fredag eftermiddag er gratis og kræver ikke armbånd.

Henvender til børn fra 5 til 12 år. Børn skal følges med en voksen.

Line Thanning

Line er uddannet Kundalini Yogalærer fra Dalgas Yoga på Frederiksberg. Line har i mere end 20 år dyrket flere forskellige former for yoga og fandt endeligt ”hjem” da hun for 5-6 år siden blev præsenteret for Kundalini yogaen.

Line er oprindeligt uddannet pædagog og har siden 2010 bl.a. arbejdet med børn med særlige behov, samt institutionsledelse. Line har en børneyoga uddannelse “Yoga Childplay”, der er en gren af børneyoga, der har sin oprindelse i kundalini yogaen.

Kundalini yoga er en gren af yoga, der har eksisteret 1000-500 år før vores tidsregning. I Kundalini yoga arbejder vi med den energi, der løber fra bunden af vores rygsøjle og hele vejen op til toppen af vores isse. Kundalini Yoga er en teknik, en videnskab der arbejder for at du skaber en stærkere relation til dig selv og din egen livsenergi. Det er en teknik, der specifikt er designet til at styrke dit nervesystem og skabe ro og balance fysisk såvel som mentalt.

Line underviser til daglig i Yoga House i Helsinge.

Annette Tzfanya

Tidspunkt:

Yoga for jordforbindelse og ro

Annette vil undervise en klasse, hvor du bliver guidet til at mærke jordforbindelse og ro ved hjælp af lange, rolige yin stræk. 

Yin yogaen kan på en særlig måde bidrage til at skabe ro og finde hjem i en travl hverdag.
I yogaklassen vil Annette fortælle om hvad yin yoga er, hvordan de enkelte yin stræk retter sig mod bestemte dele af kroppen – du vil blive guidet til at mærke din krop og dit indre – både i strækkene, men også efter strækkene. 

Med Annettes klasse får du en oplevelse af, hvad yoga kan. Yogaen handler ikke om at præstere, men om at være. Alle kan være med, også dig uden tidligere erfaring med yoga. 
Kom som dig selv og gå som dig selv – du er perfekt præcis som du er! 

Hold en pause med Yin Yoga.

Annette Tzfanya

Annette Tzfanya er uddannet fysioterapeut og har adskillige yogalæreruddannelser bag sig. Hun har undervist i yoga i over 20 år og underviser i Yoga House Helsinge, men også andre steder. Annette brænder særligt for at yogaen skal være tilgængelig for alle og for de muligheder yogaen byder på eller åbner op for i forhold til at være i det liv vi hver især lever. 

Yogaen er ikke adskilt fra det liv du i øvrigt lever, men yogaen kan bidrage til at du er i dit liv med større nærvær, større forbundethed og mere kærlig venlighed. 

 Annette rejser desuden for Grace Tours. Hun tager hvert år til Indien med mennesker, som søger Ayurveda og yoga. Du er velkommen til at tjekke dette ud på: https://gracetours.com/tour/ayurveda-yoga-retreat-3/

Karin Bonde Johansen

Flowyoga

Ind i essensen:

Karin vil tage dig igennem et sansebaseret og let styrkende flow, hvor du inviteres til nærvær. Først og fremmest dit eget nærvær, men også omgivelserne. Havet, teltrummet og din nabo.

Alle kan være med. Og det kan alle, fordi det er mere end tilladt at mærke efter og gøre den øvelse, der er god for dig i dag.
At tillade, at yogaens flow bliver til dit flow.
Så der kan ikke gøres noget forkert 🙂

Du vil blive inspireret til at følge en kontinuerlig vekslen mellem det feminine og det maskuline. Mellem det fine og det seje, mellem det bløde og det stærke.

Vi vil starte i en kort meditation og selvfølgelig får du en dybtgående afspænding til sidst.

Karin Bonde Johansen

blev uddannet yogalærer i 2013 hos Hamsa Yoga med fokus på Anusara yoga. Man kunne godt sige, at Karin i dag fortolker Anusara yoga, som en blanding af god “alignment” og hjerteyoga. At få det bedste ud af kroppens fantastiske univers blandet med en god portion blidhed, blødhed og omsorg.

Hun er meget snart færdig som ID psykoterapeut og hun har klienter i samtaleterapi.
Hun kan hjælpe dig, når livet er lidt svære end normalt.
Er selvværdet ikke er stort nok, eller du føler, du er ved at drukne i følelser eller tanker?

Med sin yogaterapeutiske uddannelse fra 2016, blander hun terapeutiske samtaler med yogateknikker, åndedræt, meditation og din indre kropsholdningen.

Læs mere om Karin:
Tadasana.dk